전체 글17 뇌졸중(중풍) 초기증상, 예방수칙, 좋은 음식, 나쁜 음식 흔히 '중풍'이라고 불리는 뇌졸중은 뇌 일부분의 혈관이 막히거나 터져 뇌가 손상되는 질환입니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 뇌경색(Infarction)과 뇌혈관이 터지는 뇌출혈(Hemorrhage) 등 두가지로 나뉩니다. 우리나라 뇌졸중 환자의 85% 정도는 뇌경색이라고 합니다. 뇌경색의 원인은 너무 다양해서 찾지 못하는 경우도 있다고 하는데, 가장 흔한 원인은 동맥경화라고 합니다. 그리고 뇌경색 안에 출혈이 있는 경우도 있습니다. 이런 경우는 뇌경색이 먼저 와 뇌가 망가진 상태에서, 혈관이 재개통 되면서, 망가진 뇌 부분으로 피가 새나가는 경우입니다. 이번 포스팅에서는 뇌졸중 전조증상과 예방을 위한 수칙, 환자를 위한 지원제도, 뇌졸중에 좋은 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 본 포스팅은 주로 대한뇌졸중학.. 2024. 4. 15. 신장결석의 유형, 특징, 나쁜 음식, 좋은 음식 우리나라 사람 10명 중 한 명이 걸린다는 신장결석. 엄청나고 반복적인 통증으로 신장을 손상시킬 뿐 아니라, 재발률도 최고 50%에 이를 정도로 악명이 높습니다. 신장결석을 유발하는 식품은 정해져 있습니다. 이런 음식들만 피하면 신장결석을 예방할 수 있습니다. 본 포스트에서는 신장결석의 특징과 어떤 식습관이 신장결석을 부르고, 어떤 음식을 피해야 하는지 알아보겠습니다. 목 차 ※ 아래 제목을 클릭하면 한 번에 해당 부분으로 이동합니다. 1. 신장 결석의 유형과 특징 요로 결석, 요석증으로도 불리는 신장 결석은 칼슘결석, 요산결석, 스트루바이트결석 등 다양한 유형이 있습니다. 전체의 80% 이상을 차지하는 가장 흔한 유형인 칼슘 결석은 칼슘이 소변에서 옥살산염이나 인산염과 결합해서 형성됩니다. 전체의 10.. 2024. 4. 12. 당뇨병의 종류, 특성, 좋은 음식, 나쁜 음식 당뇨는 그 자체보다 합병증이 더 무섭다는 얘기를 합니다. 혈관이 서서히 막히면서 각종 질병들이 몰려오기 때문입니다. 그래서 당뇨환자는 고혈압, 고지혈, 암에 걸릴 가능성이 일반인보다 훨씬 더 높습니다. 당뇨로 인해 팔다리를 자르거나, 심근경색, 뇌졸중으로 쓰러지거나, 성기능장애 등을 겪는 일도 심심치 않게 있습니다. 이번 포스팅에서는 이렇게 무서운 당뇨병의 종류 및 특징과 당뇨에 좋은 음식 및 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 목 차 ※ 아래 제목을 클릭하면 한 번에 해당 부분으로 이동합니다. 당뇨병의 종류 및 특징 당뇨병에는 두 가지 유형이 있습니다. 인슐린이 아예 분비되지 않는 제1형 당뇨병과 인슐린 저항성 내지 부족으로 인한 제2형 당뇨병입니다. 제1형 당뇨병은 자가면역기전, 바이러스 감염 등으로 .. 2024. 4. 10. 암 환자가 절대 먹어서는 안되는 식품 한국인의 대장암, 유방암 발병률은 세계 1위입니다. 암환자가 너무 흔한 시대가 된 것입니다. 암세포가 좋아하는 음식, 즉 암환자가 피해야 할 음식들을 나열해 봅니다. 암의 치료 못지않게 예방도 중요합니다. 이런 음식들은 일반인들에게도 좋은 참고가 될 것입니다. 목 차 ※ 아래 제목을 클릭하면 한번에 해당 부분으로 이동합니다. 1. 탄수화물 쌀밥 대신 현미밥, 설탕 대신 메이플시럽 당뇨환자가 암에 걸리면 사망률이 엄청나게 높아집니다. 포도당을 많이 먹기 때문입니다. 쌀밥, 빵, 설탕, 달콤한 과일, 라면 등 탄수화물만 줄여도 암세포의 성장속도가 3분의 1로 줄어듭니다. 특히 쌀밥의 GI지수는 여타 과일들과 비교해 가장 높은 편입니다. 따라서 암환자가 외식할 때엔 쌀밥 대신 현미밥, 설탕 대신 올리고당이나 .. 2024. 4. 10. 암예방에 좋은 식품 5가지 복용법과 주의사항 암 예방에 최고로 좋은 식품 5가지를 소개합니다. 하지만, 아무리 좋은 식품이라도 먹어서는 안 되는 사람도 있습니다. 예컨대 생강은 암을 예방하는 최고의 식품이지만, 위염이 있는 사람에게는 오히려 안 좋습니다. 그러므로 반드시 식품별로 설명돼 있는 상세한 내용을 모두 읽어본 후 섭취해야 할 것입니다. 목 차 ※ 아래 제목을 클릭하면 한번에 해당 부분으로 이동합니다. 1위 생강 생강의 효능 슈퍼푸드 중 하나인 생강은 암 예방뿐만 아니라 혈압, 당뇨, 혈액순환 개선, 살균 작용까지 다양한 효과가 있다고 알려져 있는 아주 최고의 건강 음식 중의 하나입니다. 항염 성분도 다량 포함되어 있습니다. 면역력을 유지하는데 아주 효과적인 음식입니다. 암 중에서는 전립선암 예방에 특히 효과가 있다고 알려져 있습니다. 생강.. 2024. 4. 9. 이전 1 2 3 다음
